本讲座结合名师本人丰富的成长经历和工作经历，总结了审时度势、人伦常理、换位思考、吃亏是福、与人为善等用以指导教学的人生感悟，结合体育学科的特点，提出注重德行、能文能武、有为有位等教学理念，并探讨了教师尤其是体育教师的义务、如何是成功的体育教学以及具体的教学方法与艺术、教学手段运用中应注意的问题等等。
第一章 成长求学
第二章 工作经历
第三章 人生感悟
第四章 教学理念
第五章 教学方法
第六章 教师义务
第七章 体教义务
第八章 教学相长
第九章 教学手段
第十章 成功体育
第十一章 体育教师真本事
PPT与讲义
